KURSE
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Reformer Pilates ist ein ganzheitliches Training, das Kraft, Stabilität und Beweglichkeit vereint. Auf dem Reformer entstehen präzise.
Unsere Klassen
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Start Strong
Neu beim Reformer Pilates? Start Strong ist dein perfekter Einstieg — klare Grundlagen, angenehmer Flow und ein schrittweiser Aufbau von Kraft, Stabilität und Balance am Reformer.
Cardio Sculpt
Cardio Sculpt verbindet schnelle Sequenzen, dynamische Übergänge und kontrollierte Kraft zu einem energiegeladenen Training. Der Fokus liegt auf Ausdauer und Power — mit vollem Puls, aber ohne Abstriche bei der Pilates-Technik.
Spicy Drill
Spicy Drill fordert deinen gesamten Körper mit präzisen Widerstandsübungen, Power-Sequenzen und hoher Spannung. Du pushst deine Kraft auf ein neues Level — intensiv, kontrolliert und garantiert schweißtreibend.
Bootylicious
Bootylicious ist dein gezieltes Reformer-Training für einen starken, geformten Po. Kraft, Definition und Stabilität — mit kontrolliertem Glute-Fokus und viel Power, direkt wo es zählt.
Core Code
The Core Code stärkt und definiert deine Körpermitte mit kontrollierten, intensiven Bewegungen. Gezielte Übungen aktivieren die Tiefenmuskulatur, bauen Rumpfkraft auf und fördern eine gesunde Körperhaltung.
Unsere Specials
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Rise & Shine
Rise & Shine ist unsere Klasse am Morgen, mit der du richtig fresh in den Tag startest. Nach einem kreislaufanregenden Ganzkörpertraining auf unseren Reformern entlassen wir dich in deinen perfekten Tag mit einem Kaffeegetränk deiner Wahl aufs Haus.
Lunch Lift
Mittagspause mit Workout gefällig? Dann ist unser Lunch Lift genau das Richtige für dich! Schüttle dir bei diesem Reformer-Kurs,den bisherigen Arbeitstag aus den Knochen. Im Anschluss gönnst du dir einen Mittagssnack aufs Haus und bist für den Rest des Tages aktiviert.
Shape & Sip
Bei unserem Spezialkurs Shape & Sip verbindest du das Anstrengende mit dem Angenehmen. Powere dich am frühen Abend so richtig aus und lass alle Sorgen hinter dir! Im Anschluss genießt du in bestem Ambiente ein Glas Wein aufs Haus und füllst durch tolle Gespräche mit anderen Teilnehmern deine social battery wieder auf.
Soon
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ReforMama
ReforMama begleitet werdende und frischgebackene Mamas mit sanften, stärkenden Reformer-Übungen — abgestimmt auf Schwangerschaft und Rückbildung. In einem ruhigen, sicheren Rahmen baust du Kraft, Stabilität und Körpergefühl behutsam wieder auf.
ReforMen
ReforMen räumt mit Reformer-Klischees auf — und zeigt, was dieses Training für Männer wirklich kann. Kraftbetonte Sequenzen, tiefe Muskelarbeit und kontrollierte Intensität für funktionelle Stärke, Mobilität und eine gesunde Körperhaltung.