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Reformer Pilates ist ein ganzheitliches Training, das Kraft, Stabilität und Beweglichkeit vereint. Auf dem Reformer entstehen präzise, kontrollierte Bewegungen, die die Tiefenmuskulatur aktivieren, die Körperhaltung verbessern und das Körperbewusstsein schärfen.
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GELENKSCHONENDES KRAFTTRAINING
Das Training am Reformer ist besonders gelenkschonend und individuell anpassbar - ideal für Anfänger und Fortgeschrittene. Perfekt für Muskelaufbau, Stabilität und Rehabilitation.
BODY & MIND - BEWUSSTE BEWEGUNG
Joseph Pilates beschreibt diese Methode als eine Verbindung von Körper und Geist: Für mehr Balance, bessere Haltung und leichte, fließende Bewegungen im Alltag.
EFFIZIENTES TRAINING IN JEDEM KURS
Klare Anleitung, gezielte Übungen und eine ruhige, entspannende Atmosphäre sorgen für nachhaltige Ergebnisse und ein sicheres Trainingsgefühl.
Kurse
Entdecke unser Kursangebot und starte noch heute! Unsere erfahrenen Trainer begleiten dich mit Präzision, Fachwissen und persönlicher Betreuung.
Unsere Klassen
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Unsere Specials
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Soon
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Wochenkalender
Montag
Rise & Shine
08:00 – 09:00
Start Strong
16:30 – 17:30
Bootylicious
19:00 – 20:00
Dienstag
Lunch Lift
12:00 – 13:00
Core Code
15:30 – 16:30
Cardio Sculpt
17:00 – 18:00
Spicy Drill
19:30 – 20:30
Mittwoch
Bootylicious
16:00 – 17:00
Spicy Drill
17:30 – 18:30
Core Code
19:00 – 20:00
Donnerstag
Lunch Lift
12:00 – 13:00
Cardio Sculpt
15:30 – 16:30
Shape & Sip
17:00 – 18:00
Freitag
Start Strong
15:30 – 16:30
Shape & Sip
17:00 – 18:00
Samstag
Rise & Shine
09:30 – 10:30
Unser Team
Wir freuen uns auf dich. Dein Pilates-Moment beginnt hier.
Angelina
Laura
Lena
Lisa
Lucia
Luna
Alle Kurse im Überblick
Hier findest du alle in nächster Zeit stattfindenden Kurse. Wir freuen uns schon, dich bald bei uns zu haben.
Häufig gestellte Fragen
Wie lange dauert eine Session?
Unsere Reformer-Pilates-Sessions dauern 55 Minuten – genug Zeit für ein effektives Training, das dich stärkt und gleichzeitig entspannt. Davor und danach hast du die Möglichkeit, dich selbstständig zu erwärmen bzw. zu dehnen. Equipment dafür haben wir vor Ort verfügbar.
Ist das Training für Anfänger geeignet?
Ich habe Verletzungen oder Beschwerden – kann ich teilnehmen?
Worin liegt der Unterschied zwischen klassischem Pilates und Reformer-Pilates?
Was sollte ich anziehen?
Wie oft sollte ich Pilates machen?
Wie buche ich eine Session?
